모과 효능 울퉁불퉁이지만 매력터짐

모과 효능 울퉁불퉁이지만 매력터짐

모과는 과거에는 울퉁불퉁하게 생긴것 때문에

못생겼다는 말을 많았으며 

과일망신은 모과가 시킨다라는 말까지도 있었다는데요~

사실, 제 눈에는 색깔도 예쁘고 모양도 예쁜데

왜 이런말이 나왔는지 잘 모르겠습니다 ㅎ

이 모과가 사실 알칼리 성분으로 

사과산, 철분, 칼륨, 칼슘, 탄닌, 비타민c, 당분등이 풍부해

모과 효능이 아주 다양하다고 하니 이번 기회에 한번 알아보도록 하겠습니다.

<면역력 강화>

가장 먼저 살펴 볼 모과 효능은 면역력 강화입니다.

모과는 비타민c, 구연산이 풍부해

면역력 향상에 큰 도움이 됩니다.

그래서 감기, 질병 예방에 아주 좋으며

특히나 감기 걸렸을때에 모과차를 마시면 

감기증상 완화에 아주 탁월하다고 합니다.

<당뇨 예방>

다음으로 살펴 볼 모과 효능은 당뇨 예방입니다.

모과는 당 성분을 함유하고 있는뎅

이는 다른 당분과 다르게 혈당의 상승을 억제해준다고 합니다. 

또, 체내 당분 흡수를 늦추며 

흡수된 당분을 빨리 소비하도록 돕는다는데요.

그래서 당뇨예방에 모과 효능이 탁월합니다.

<기관지 건강>

기관지를 건강하게 해주는데에도 모과 효능이 도움됩니다.

모과는 비타민c, 플라보노이드 성분을 함유하고 있어서 

기침을 멎게하며 가래를 삭혀줍니다.

그리고 호흡기 질환 개선까지~

미세먼지가 많은 날! 모과차 한잔은 

호흡기 질환 예방에 그렇게 좋다는 군요!

<피부미용>

피부미용에도 좋은 것이 또 모과 효능으로

비타민c를 풍부하게 함유한 모관느 

멜라닌 생성을 억제해줘

기미, 주근깨등 잡티 생성을 방지하고 

피부를 탄력있게 해준다는군요!

<피로 회복>

이번에 살펴 볼 모과 효능은 피로회복입니다.

구연산, 비타민c가 많아서 

스트레스, 피로 해소에 큰 도움이 됩니다.

<기타>

그 밖에도 모과 효능으로 

설사 완화, 소화 촉진, 

근육통 증상 완화, 

혈액순환 원활화, 숙취 해소 등등 다양합니다.